Venerdi’ 12 febbraio 2021

Posted on by Italo

wod
2 RFT
12 hang power snatch
24 american swing
48 knee to chest
then 50 lateral bar burpees
time cap 18′

RX 40/30-24/16
SCL 30/20-16/12
BEG 20/15-12/8

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