sabato 12 giugno 2021

hero wod ” LUPO”

with a partner

cash in 1943mt row

100 wall ball shots
90 deadlift 60/40
80 hand release pushups
70 boxjump
60 toes to bar
50 burpees
40 power cleans
30 push presses
30 weightes lunges 9/6
10 thrusters

cash out 1943mt row

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