lunedì 6 dicembre 2021

Posted on by Italo

metcon
” house burning “
for time

600mt run
30 c2b.
9 h pw sn

  • rest 1′-
    400mt run
    20 c2b
    7 h pw sn
  • rest 1″-
    200mt run
    10 c2b
    5 c2b

rx 50/35
scl 40 /30 | pullup or banded strict pullup

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