partner wod
” STRONG “
for time
mixate nel modo più conveniente gli esercizi qui sotto elencati , in modo da raggiungere nel minor tempo possibile
1000 POINTS
50 points = 400mt run
40 points = 10 D – Ball over the shoulder IGYG 50 /30
30 points = 20mt pull sled 70 / 50
20 points = 40mt ktb farmer carrie 2 x 32 / 24
10 points = 10 jump over partner
*durante il workout devo praticare almeno 1 volta tutti gli esercizi in lista !