sabato 10 settembre 2022

metcon
” Fuego “

for time
with a partner

2000mt row IGYG
150 burpees pullups IGYG
800mt run TOGHETHER w/ a plate*

• RX 10 / 5 –》 LA CORSA SI FA ASSIEME ED OGNUNO DEVE AVERE UN DISCO !
  SCL 5 / 2,5 | 100 burpees IGYG + 50 strict banded pullups