mercoledì 5 aprile 2023

BJ OVER

💥 metcon
” KILL THE LIGHT “

4 RFT
6 parallette SHSPU *
12 BBJO 75/60
18 mb situps
24mt walking lunges

rest 2′

scl –》 skill : bbjo 60/50 or bbso | elevate shspu / box pike pushup

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