martedì 13 giugno 2023

💥 metcon
” NO CURE “

FT
24/19 kcals echo bike
15 bmu
24/19 kcals.
12 bmu
25/19 kcals
9 bmu

time cap 12′

  • each time you break the BMU you mist perform 12/10 kcals bike !

SCL –》 skill : elastic band bmu / c2b / pullup
volume : 12 – 9 – 6

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