mercoledì 25 ottobre 2023

ttb

💥 metcon
” MEDUZA “

for time
42 T2B
21 DB floor presses
21 / 17 kcals ski

rest 1’00

30 T2B
15 DB floor presses
15 / 12 kcals ski

rest 1’00

18 T2B
9 DB floor presses
9 / 7 kcals ski

time cap 14′

RX 2 x 22.5 / 15 | R2F 2 x 32.5 / 22.5
SCL –》weight: 2 x 15 / 10
skill : one leg alt. T2B / KTC / supinated T2B

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