venerdì 21 giugno 2024

Posted on by Italo

☀️ W.O.D.
“ RAPSODIA “

amrap 18’
10 alt. pistol squat
60 UB DU*
15 GHD SITUPS
1 HS COMPLEX **

  • se sbagli ricominci
    ** 3 C2W + 5 SHSPU + 7 HSPU ( non necessariamente UB )

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *