giovedì 24 giugno 2021

Posted on by Italo

core activation
2 x 20 hollow rock

  • 20 tap shoulders

wod
5 rounds
start every 5′
300 mt run
20 ktb swing
10 regular burpees

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *