venerdì 16 luglio 2021

TEAM WOD X 2

A. STRENGHT ENDURANCE
for time
60 push press ( from rack )
rx 50/35
scl 40/30
beg 30/20

  • REST 2′ –
    then

B. FIND DAYLY 1RM SNATCH
then
FIND YOUR DAYLY 1RM SQUAT CLEAN

score is tot. kg lifted

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