venerdì 20 luglio 2021

” PRE-BEACH “
for time ( with a partner )
150 power snatch*
110 synchro barbell jumping squat overs
70 synchro pushup

*I GO YOU GO

SI UTILIZZA UN SOLO BARBELL , SI SALTA CONTEMPORANEAMENTE E SI ESEGUE UNO SQUAT COMPLETO !

RX 35/25
SCL 30/20