sabato 2 ottobre 2021

HERO WOD

” 13 HEROES OF KABUL “

amrap 26′
31 double unders
25 pullup
23 pushup
23 air squat
23 abmat situp
22 ktb american swing
22 kcals
22 toes to bar
20 wall ball shot
20 boxjump
20 db snatch alt.
20 regular burpees
20 db thrusters

rx 20/15
scl 15/10

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