mercoledì 27 ottobre 2021

Posted on by Italo

wod
” wodapoza 5 “

for time
10-9-8-7-6-5-5-3-2-1
devil presses
toes to bar

time cap 12′

rx 20/15
scl 15/10 – 2 x ktc
beg 10/6

accessory work
3x 10-8 / side split squat db front rack
rest 1′

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